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03.+04.01. / 03.-05.01.2020

Ayurveda Intensivtage (1,5 / 2,5 Tage)

Starten Sie mit Ayurveda ins neue Jahr!

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Nutzen Sie die ruhige Zeit des Jahresbeginns und den Schwung der guten Vorsätze – nehmen Sie sich jetzt Zeit, Ihrem Leben einen gesunden Impuls zu geben. Es warten auf Sie vielseitige Vorträge und Workshops zu den Themen Gesundheitspflege / Lebensführung, Ernährung / Kochen, Bewegung / Entspannung / Yoga.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Ayurveda-Interessierten sind herzlich willkommen!

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Termine + Kursbausteine (wählbar):

Freitag (03.01.): 15:00 – ca. 19:30 Uhr
Einführungsvortrag, Gewürzkunde, Abendessen.

Samstag (04.01.): 08:00 – ca. 20:00 Uhr
Frühstück, Vortrag, Bewegung, Kochen, Mittagessen, Entspannung/Bewegung, Vortrag, Reflektion, Kochen, Abendessen, Austausch.

Sonntag (05.01.): 08:00 – ca. 18:30 Uhr
Frühstück, Vortrag, Bewegung, Kochen, Mittagessen, Entspannung/Bewegung, Vortrag, Reflektion, Abendessen.

Sie haben ein Gesundheitsthema, das Sie bewegt? Kurze Konsultationen des Ayurveda-Arztes sind nach Absprache möglich (Zusatzkosten anfragen).

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Kosten: 180€ (1,5 Tage) / 260€ (2,5 Tage)

Info /Anmeldung: Kontaktformular

Veranstaltungsort: Shadil, Großbuchholzer Str. 30, 30655 Hannover

Referenten / Kursleitung:
Dr. med. Frank Weidemann (MPH)
Heidi Agner (Ayurveda-Köchin EAA)

Petra Krause (Ayurveda-Yoga-Lehrerin, ayurved. Massage)

 

 

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Reguläre Kursangebote:
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Ernährungslehre + Kleine Gewürzkunde:

Welche Nahrungsmittel passen zu meinem Typ? Welche zur Jahreszeit? Welche zu meiner momentanen Verfassung?
Diese Fragen und viele weitere werden bei dem Grundlagenkurs „Ernährungslehre + kleine Gewürzkunde“ geklärt.
Der Kurs hat zum Ziel, das notwendige ayurvedische Wissen auf  grundlegendem und alltagstauglichem Niveau zu vermitteln.
Er ist eine optimale Vorbereitung für das Kochen nach Ayurveda. Und er ist mehr:
Wer Ayurveda grundlegend verstehen möchte, ist hier richtig und herzlich willkommen!

Die optimale Vorbereitung für die Kochkurse!

Freitag  – 06.12.2019 – 17:00 bis 19:30 Uhr (Südstadt)
Freitag  – 03.01.2020  – im Rahmen der Ayurveda-Tage

Kosten (inkl. Handout + leichtem Abendessen): 35€
Der Kurs findet im Shadil ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Wunschtermine und -ort gerne auf Anfrage möglich.
Neue Termine werden fortlaufend veröffentlicht.
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Ayurvedisch Kochen:

 

Typgerechtes Frühstück: lecker und leicht!
Sonntag –    01.12.2019  – 08:30 – 10:30 Uhr  (Shadil)
Samstag –   07.12.2019  –  08:30 – 10:30 Uhr  (Südstadt)
Sonntag  –   05.01.2020  – im Rahmen der Ayurveda-Tage

Leichte schnelle Gerichte für den Mittag:
Sonntag –    01.12.2019  – 10:30 – 13:30 Uhr  (Shadil)
Samstag –   07.12.2019  –  10:30 – 13:30 Uhr  (Südstadt)
Samstag –   04.01.2020  – im Rahmen der Ayurveda-Tage
sonntags – 10:30 bis 13:30 Uhr – für 2-3 Personen mit gemeinsamer Anmeldung (Südstadt)

Leichte schnelle Gerichte für den Abend:
Samstag – 07.12.2019 – 18:00 bis 21:00 Uhr  (Südstadt)
Freitag   – 13.12.2019 –  18:00 bis 21:00 Uhr  (Südstadt)
Samstag  – 04.01.2020  – im Rahmen der Ayurveda-Tage
mittwochs – 18:00 bis 21:00 Uhr – für Gruppen ab 4 Personen mit gemeinsamer Anmeldung (Shadil)

Kosten (inkl. Lebensmittel): 45€ bzw. 30€ (Frühstück)
Der Kurs findet im Shadil ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.
Der Kurs findet in der Südstadt mit bis zu 4 Personen statt.
Wunschtermine und -ort gerne auf Anfrage möglich.
Neue Termine werden fortlaufend veröffentlicht.

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Paketpreis (Ernährungslehre + Frühstück + Mittag + Abend): 140€
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Veranstaltungsorte:

Shadil (Großbuchholzer Str. 30, 30655 Hannover)
Südstadt (Große Barlinge 23, 30171 Hannover, Nähe Marienstraße)
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Anmeldung bitte an:

info@ayurcooking.de

Verbindliche Reservierung durch Vorabüberweisung der Kursgebühr. Zahlungsdaten werden nach Anfrage übermittelt.